تملتمل
گھر > خبریں > صنعت کی خبریں

برش غسل کا مناسب استعمال خون کی گردش کو فروغ دے سکتا ہے

2020-06-24

Natural Wooden Bath Brush

The برش غسلایک گول سر کی چمک ہےبرش with a handle, which follows the body's meridian and برشes the various parts of the body's skin to achieve the purpose of fitness.

1. Brush the back Starting from the neck, برش along the spine to the waist longitudinally, برش 15 times, and apply more weight. Then برش the left back of the spine, and then the right back, until the entire back is برشed (same method as before).
2. Brush the chest and abdomen from the lower abdomen, برش up to the neck along the midline of the front of the human body, برش 15 times, apply lighter pressure, then برش the left side of the abdomen, then برش the right side, until the entire chest and abdomen are برشed, the same method before.
3. Brush the upper extremities starting from under the left ear, برشing to the arm along the left side of the neck and the outside of the left arm (extending the side), 35 times of برشing, and applying a heavier weight; then starting from the left palm along the inner side of the arm (flexing the side) To the armpit, برش 15 times, using lighter force. Brush the right arm as before.
4. Brush the lower extremities from the outside of the left thigh to the heel, along the outside of the big and small legs to the instep, برش 15 times, apply more weight, and then برشاس کے نتیجے میں ران اور بچھڑے کا پورا رخ۔ پھر بائیں پاؤں سے شروع کریں ، بڑے ساتھ ، نیچے کی ٹانگ کے اندر کو ران کی جڑ تک صاف کریں۔ ہلکے دباؤ کا استعمال کرتے ہوئے ، اور پھر 15 بار برش کریںبرش the entire inner and lower sides of the entire leg in sequence. Brush the right leg as before. In addition, on fat buttocks, thigh roots, etc., you can برش hard 50 to 100 times.
اس طریقہ کار میں میریڈیئن اور خون کی گردش کا کام ہے۔ تاکہ خود کو ایڈجسٹ کرنے کے ل body جسم کو فروغ دیں ، تاکہ وزن میں کمی کے مقصد کو حاصل کرنے کے ل the ، جسم کی چربی تحول زیادہ سے زیادہ عام ہوجائے.
پچھلا:بھرے جانور آپ کے بچے کی نشوونما میں کس طرح حصہ ڈالتے ہیں۔
اگلے:شاور کیپس کی اقسام اور انہیں پہننے کا طریقہ
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept