جوان رہنے کے بارے میں تجاویز

جوانی کی ظاہری شکل کو برقرار رکھنے کے 8 طریقے

ہم میں سے بہت سے لوگ جوان رہنے کے طریقے تلاش کر رہے ہیں اور اگرچہ آپ گھڑی کو نہیں روک سکتے، لیکن آپ عمر بڑھنے کی علامات اور عمر بڑھنے کے عمل سے چند دانشمندانہ چالوں سے لڑ سکتے ہیں۔ درج ذیل 8 تجاویز آپ کو زیادہ دیر تک جوان نظر آنے اور محسوس کرنے میں مدد کریں گی۔

1. دھوپ سے دور رہیں۔ اگرچہ یہ سچ ہے کہ سورج آپ کی جلد کی مجموعی ظاہری شکل میں واحد عنصر نہیں ہے، یہ بہت بڑا کردار ادا کرتا ہے۔ ...
2. وافر مقدار میں پانی پیئے۔ ...
3. کچھ ZZZ حاصل کریں۔ ...
4.اس میں رگڑیں...
5. پودوں سے بھرپور غذا کھائیں۔ ...
6. آگے بڑھنا۔ ...
7.Establish a good routine. ...
8. الکحل اور کیفین کو محدود کریں۔

سکن کیئر ان دنوں ہمارے روزمرہ کے معمولات کا ایک اہم حصہ بن گیا ہے اور کیوں نہ ہم سب کو وہ داغ سے پاک چمکتی جلد چاہیے۔ شیٹ ماسک سے لے کر اینٹی ایجنگ کریم تک، مارکیٹ میں سکن کیئر پروڈکٹس دستیاب ہیں۔ حال ہی میں، چند برانڈز نے ہمیں کچھ سکن کیئر ٹولز کے ساتھ بھی متعارف کرایا ہے۔ جیسا کہ یہ برانڈز ہم سے ان ٹولز کے ذریعے اپنی جلد کو بہتر بنانے کا وعدہ کرتے ہیں، ہم نے انہیں آپ کے ساتھ شیئر کرنے کا سوچا۔ لہذا، مزید وقت ضائع کیے بغیر، مندرجہ بالا مصنوعات گرم اوزار ہوں گے، جو آپ کی جلد کو فائدہ پہنچا سکتے ہیں۔